Vamos cuidar da Saúde?

1º Post do PROJETO FITNESS !

Sem título

Quando falamos em atividade física ou exercício físico na hora bate aquele desânimo,dúvidas por onde começar, como fazer etc…

Estou lançando no blog uma serie de posts para que todos tenham uma vida mais saudável, uma alimentação melhor e para ficar em forma. Quero ver todos comentando e fazendo, essas dicas podem mudar sua vida, bora conferir…

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Dica Pet – Obesidade animal

O assunto de hoje, é muito importante!

obesidade

A obesidade tem se tornado um problema frequente em cães e gatos, que estão cada vez mais sedentários e expostos a má alimentação. Existe uma série de fatores que favorecem a obesidade, como predisposições genéticas raciais, como o caso dos buldogues e beagles, por exemplo, doenças como hipotiroidismo e hiperadrenocorticismo, além de alterações hormonais, hábitos alimentares inadequados, ansiedade, solidão, castração e um fator que deve ser levado em consideração é a idade do pet, pois com o passar dos anos e a diminuição do metabolismo e das atividades físicas, o animal passa a ganhar peso.

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Pular da cama ou dormir mais um pouco?

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Para muita gente, o dilema é diário. Para o nosso corpo, muitas vezes a segunda opção é a escolhida, mesmo quando nosso cérebro sabe que temos que acordar cedo para trabalhar ou cumprir outras atividades. E quando finalmente o despertador é escutado, muitas pessoas começam o dia sem disposição, só pegando no tranco no fim da manhã ou começo da tarde. Continuar lendo

Dia do beijo 13/04/2015

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Como tudo começou…

No dia 13 de abril é comemorado o Dia do Beijo. É difícil saber, ao certo, o que motivou a criação da data comemorativa, mas diz a história – verdadeira ou não – que o italiano Enrique Porchelo beijava todas as mulheres que encontrava na vila em que vivia, casadas ou não. Em 13 de abril de 1882, o padre local teria oferecido um prêmio em moedas de ouro às mulheres que não haviam sido beijadas pelo “Don Juan”. Conta a lenda que nenhuma apareceu e que o tesouro está escondido em algum lugar da Itália até hoje. 🙂

Hoje em dia…

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NOVIDADE!!

Neste mês de março, vou fazer um desafio.  O desafio foto do dia.

Cada dia terá uma palavra e eu vou ter que colocar uma foto relacionada à ela

Espero que gostem, pois vou amar compartilhar um pouquinho do meu dia-a-dia com vocês.

desafio 30 dias de fotos

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XOXO.

Volta ás aulas

Oi galera!

Sei que muitos de vocês já voltaram às aulas…

Então, tenho uma dica bem legal de organização nos estudos, para que vocês possam mandar bem este ano. (Colégio ou Faculdade).

De início, o mais importante é administrar seus horários, dando prioridade às coisas do seu dia-a-dia. Anotar é a melhor coisa, pode ser agenda, caderninho, bloco de notas, celular, etc…

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